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　　第三步◈◈◈：干燥处理◈◈◈。更换干燥的衣物◈◈◈，做好头部的保暖工作◈◈◈。重要提示◈◈◈，在寒冷环境下运动◈◈◈，贴身衣物尽量选择速干衣裤星空体育◈◈◈，不要选择全棉制品◈◈◈，防止出汗后导致能量丢失更快◈◈◈。

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